[...] lapie mnie za leb i skacze mi kolanem do twarzy, a ostatnio jak upadlem to mi jeszcze krzeslem (cale szczescie ze plastikowym) dowalila. Techniki nie ma w tym zadnej, ale sila jest i to spora. Oczywiscie nie ma sensu twierdzic, ze te dziewczyny obronia sie zawsze i w kazdej sytuacji. To o czym moge zapewnic, to ze ich zdolnosc obronienia sie [...]
Moim zdaniem powinieneś to wszystko na spokojnie przemyśleć, takich wyborów nie należy podejmować pochopnie, musicie pamiętać koledzy że to sport na AWF i pewnie nie można sobie zmieniać kiedy się podoba, do JUDO i BJJ czy tam JJ bo nie sprecyzowałeś potrzeba trochę krzepy i "strzelanie w łokciu" na pewno Ci także w tych sportaqch nie [...]
Niestety nie znam osobiscie panów Kubackiego i Nastuli, natomiast mam wielu znajomych którzy ich znaja dobrze. Moja wypowiedź na pewno nie będzie tak miarodajna jak byc powinna, ale chyba lepsza taka niz żadna. Podaję "suche" wnioski wyciągnięte z wiedzy jaką posiadam. 1) Kubacki trafił do judo w wieku lat 17-18 po długoletnim [...]
Sad- zacznij ćwiczyć nogi to pogadamy A ja sobie robie wakacje z siłownią...zbijam wage do 95-100kg, prócz tego 3x tyg judo i jeszcze jakieś aeroby.. U morusa uświadomili mi, że siła nic a nic w walce jako takiej nie pomaga... A że z techniką u mnie równie średnio co z siłą ostatnio- to postanowiłem, że miast siłowaniem się, zajmę sie poprawą [...]
Jesli to tradycyjne Ju-jitsu, to ja bym wolal sie zapisac na Judo. A jesli chodzi o to co lepsze Judo czy Kyokushin, to powiem Ci, ze sam trenuje Karate, ale uwazam ze skuteczniejsze jest Judo. Sparowalem kilka razy z gosciem, ktory trenowal ten rodzaj grapplingu i jak w stojce lalem go bezkarnie, to jak juz doszedl bylem bez szans. (...) Bryl [...]
[...] w tej chwili juz ida artrox i omega 3 i mama jeszcze oliwe z oliwek, potem bialeczko (ile mozna jesc jajka na twardo przed snem! ). Nastepnie gdzies w okolicy HIT-u bo sila jest bardzo wazna suplementacja duza pucha cell pumpa. Postaram sie tez przez caly okres treningow stosowac ZMA a jak finanse pozwola to tez omega 3. Oczywiscie [...]
Miło, że nas epatujesz znajomością pojęć z dziedziny erystyki, ale to jest jednak dział poświęcony sportom walki, miło byłoby gdyby posty były merytoryczne, natomiast w tym co piszesz konkretów nie ma zupełnie... To jest Twoja opinia i masz do niej prawo. ...Trudno się przez to lanie wody nawet przedrzeć- a co dopiero wyciągnąć jakieś [...]
Ale ad rem. W wielu sportach walki takich jak zapasy, Judo czy BJJ stosuje się mostowanie... Z punktu widzenia Fizyki łuk rozkłada i przenosi siły na niego działające w kierunku punktów styku z matą. Taki łuk możemy w przybliżeniu traktować jako szeregowe połączenie wielu segmentów o szerokim kącie rozwarcia pomiędzy nimi. Każdy kolejny segment [...]
Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 177 Staż treningowy: 3 miesiace Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 107 Obwód ramienia: 38 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): judo 3 razy w tyg. (tj. Pon-judo, wt-silownia, sr-judo, czw-silownia, pt-judo, sob-silownia, niedziela-wolne) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : xpand Cel to SIŁA [...]
A jaki sport walki przygotuje na cios pałką teleskopową w łeb? Jest taki? A jak podskoczy do kogoś na imprezie z pięściami a tamten ktoś go rzuci albo kopnie? Czyli co, boks też nieskuteczny? Że niby BJJ lepsze bo tam od razu kładziesz się na ziemi na plecach? ;);) No i co z tego że się ćwiczy w gi. Po ulicach golasy chodzą, wysmarowane dodatkowo [...]
[...] tego nie cwicza,dlaczego nie trenuja kata i ukladania kwiatow tylko robia sile i proste,ale max skuteczne techniki?Dlaczego pojawil sie podzial na kategorie wagowe?Bo masa i sila przy wyrownanym poziomie gra kluczowa role! dzis w walkach bez regul cwiczy sie to co skuteczne.Peszta zostala zweryfikowana i to bolesnie!Przylkady druzgocacych porazek [...]
6 na macie to było w zeszłym roku. teraz mamy inny plan treningowy. i mam teraz ze mam tak : judo szybkość/wytrzymałość judo 2 x(randori, technika) biegi/ wytrzymałość/ siła judo W 3mieście najbliższe są chyba w marcu eliminacje do OTk jun.mł. na flocie oczywiście a tak to nie wiem czy coś jest czy nie lubie te jęzorki !!Judo to moje [...]
Odświeżam, aby nie zakładać nowego tematu. Więc jechałem tym planem mniej więcej tzn. tak jak miałem robić tylko niedziele przeznaczyłem na regeneracje i dobitka w postaci drążka 4x12-10 (bez bujania) + przysiady,brzuszki,pompki i grzbiety po treningu judo musiały być (jak mus to mus). Krety mi jeszcze połowa została. Ale narazie odstawiłem bo [...]
"Tzn, że coś robisz po treningu judo czy nie, bo nie do końca rozumiem?" Tak robię drążek,pompki,brzuszki,grzbiety,przysiady po każdym treningu judo. "Ad 1) Wg moich obliczeń minęło nie całe 5 tyg jak bierzesz monohydrat. Ja dobiłbym do 6 pełnych tyg i później jak najbardziej odstawił; robisz później 5-6 tyg przerwę od kreatyny i [...]
[...] calosciowym od 3-4 lat (jak nei wierzysz to dam ci link do fotek tych ludzi na priv)?Wiec jak to masz taki idelany trening,dopracowany i wiedze a gdzie taka masa i sila jaka inni robia w 4 lata bez koksu? Ale co strzala pewnie czasem walnales jak znam takich cwaniakow od splitu jak ty? Prawda z moich postow cie w oczy kole to ci powiem [...]
myslę, że ten grappling by Ci nie zaszkodził - popatrz na woja %-) mi judo bardzo pomogło w ogólnorozwoju, po rozpoczęciu treningów siła mi nie spadła, za to ilość samary - jak najbardziej.
[...] złapaniem jest jedna z prosztszych i poznaje sie ja na poczatkujacym poziomie WT--złapać kogos z LT WT jest trudno bo ciezar jest na tylniej nodze non stop a i dochodzi sila sciagajaca..nie mowie ze aikido czy judo robia same ataki w nogi, ale przychodzili tez robic swoje koronne i co ..skonczyli by znokautowani gdyby ktos chcial ich [...]
jezeli chodzi o policję to... Informator dla kandydatów do służby w Policji Wydział Prasowy Komendy Głównej Policji przy wykorzystywaniu materiałów wymagane jest podanie źródła Służbę w Policji może pełnić obywatel polski o nieposzlakowanej opinii, korzystający w pełni z praw publicznych, posiadający co najmniej średnie wykształcenie [...]
A jaki sport walki przygotuje na cios pałką teleskopową w łeb? Jest taki? A jak podskoczy do kogoś na imprezie z pięściami a tamten ktoś go rzuci albo kopnie? Czyli co, boks też nieskuteczny? Że niby BJJ lepsze bo tam od razu kładziesz się na ziemi na plecach? ;);) No i co z tego że się ćwiczy w gi. Po ulicach golasy chodzą, wysmarowane dodatkowo [...]
Testowalem HI 1 x tyg, wlasciwie to po czesci byla faza roztrenowanie przez przerwa wakacyjna. Ale byl to dosc dlugi okres, sila minimalnie w gore, masa zero. Dodam ze w tym okresie mialem tez judo 2 x tyg. Przy hit 2 x tyg i judo 2 x tyg, masa ledwo co do prozdu, sila troche. HIT 3 x tyg sprawdza sie idelanie w kazdych warunkach!